“孩子在家学习久了，情绪特别差，动不动就发火。”

“我家孩子也是这样，一开始学习就各种磨蹭，学习效率很低。”

学生家长的这些反馈，也是白沙中心小学老师们面临的现实问题。作为共建单位，管理系党总支了解到校方反映的这个情况后，立即组织帮助白沙中心小学寻求解决途径：管理系第二党支部党员教师主动与白沙中心小学对接，了解共建校方的具体需求，样板支部管理系第一党支部党员教师们则积极筹划心理援助方案，两个支部配合默契。

经过线下充分的准备，4月23日上午，夏雪梅老师准时上线钉钉直播课堂，给白沙中心小学四至六年级的同学们带来了一堂充满趣味性的心理课——心理战“疫”小锦囊，本次课程共吸引529位同学观看学习。

受新冠肺炎疫情的影响，学生长期居家学习。学生所处的成长环境和接受教育形式的改变，给部分学生的生活和学习带来了很大影响。为引导学生们正视这种变化，化被动为主动，摆正学习心态，夏雪梅老师精心准备了缓解情绪的小锦囊：腹式呼吸、蝴蝶拍和开心转盘。简单实用易操作的缓解情绪方法，在同学们的亲自体验中变得生动而有趣，烦躁和愤怒的坏情绪也随之灰飞烟灭。

在学生的时间管理方面，夏雪梅老师首先通过“自觉飞镖大作战”的游戏，给各位同学们设置起床、专心做作业、认真听网课等六个居家情境，来测试同学们的自觉以及时间管理的情况，而后通过讲授时间管理四象限法则，提醒同学们重要不紧急的事情要有准备的做，不重要不紧急的事穿插着做，最后也鼓励大家根据四象限法则制作自己的时间作息表。

   本次课程受到白沙中心小学师生的一致好评。同学们表示通过这次学习，懂得了具体的情绪调节方法，也掌握了如何科学有效地安排学习时间的技巧。六年级一班的肖锦梅同学说：“我非常喜欢夏老师的心理课，喜欢通过游戏的方式进行学习，我也发现了我自己在做作业的时候总是不专心，在这个场景中我花费了5支飞镖，课后我将会尝试运用夏老师教的方法来克服这个缺点。”

 夏雪梅老师在面对不同的授课对象时虽然也有过困惑，但她直面困难，积极探索，将问题一一击破，用生动的方式为同学们带来一堂有趣的心理课。通过此次线上心理保健课堂，不但让小学生们了解了更多的心理健康知识，提高了自我心理保健能力，更彰显了党员教师克服困难、服务群众的初心和使命。

（管理系党总支、心理健康教育中心）